https://mp.weixin.qq.com/mp/wappoc_appmsgcaptcha？ target_url = https％3A％2F％2FMP.Weixin.qq.com％2FS％3F_EBIZ％3DMJMJMJMJMJMJMJAXNDM4MA％3D％3D％3D％26MID％3D26666967062％26SN％3D1％3D1％3DD1％3DD1％3DDD4E 3D4EE 3D4EE 3D4EEFABA 39B154A％26CHKSM％3DBCFF566174F24FCA4FCA4F1D4AEDB7B7B1C6AEC2EDDEDE6D12C95ECC 5E108A78E70202BEF6220A220A75F％26Scene; 最近，“不相信大脑在晚上11:30之后”的主题已成为热门搜索，引起了与网民的激烈讨论。一些网民说，他们晚上做出了无法解释的决定，他们不仅入侵了购物车，而且还想吃饭。黎明后我的大脑倒下了：我买了吗？我吃什么？晚上不睡觉不仅会导致您的钱包“受伤”，而且很容易陷入焦虑。令人讨厌的消费，自我 - 怀疑，悲伤...为什么萨曼往晚上倾向于做“愚蠢的事情”？从心理上讲，这种启示称为“深夜效应”：白天大脑隐藏的5-羟色胺有助于维持情感NAL稳定性。这种物质在深夜的分泌程度将减少，情绪管理能力将被削弱，负面情绪将提高，这很容易由于情感上的波动而引起说服力。此外，经过长期的工作和活动，身体和大脑能量被大量消耗，而自我控制将变得更糟。到了晚上，大脑的认知来源几乎筋疲力尽，并且没有进行全面的评估，他们的决策能力也大大降低。此外，在白天，我们受到各种社会职责的限制，并使我们的言语保持有意义。但是到了晚上，我们可能会引起太多关注，甚至加强我们的负面情绪。持续和重复的自我检查将使人们越来越深入地陷入挫败感和悲伤，然后成为积极进取和失控的选择。 “在晚上，当我们的想法专注于某些问题时，它们可以是D方舟和可怕。但是在早晨，一切都会像梦一样消失。发展记忆和逻辑上的3个。强烈的饥饿感会影响瘦素和生长素等激素，这会增加人们对食物的渴望。缺乏感觉，我人们通常很难发表自发和复杂的演讲，而且他们更有可能遇到诸如不清楚的言语，起义和不变的言语之类的问题。您是否曾经在夜间做出“起火”决定，而Happyof来到消息的地方聊天？负责编辑：张JU在讲话时请按照新闻答复服务协议。